Archiwa tagu: kondycja

10 najbardziej wymagających szczytów w tatrzańskiej sieci szlaków turystycznych

Przedstawiam Wam swój subiektywny ranking szczytów należących do tatrzańskiej sieci szlaków turystycznych. Wspomniany ranking ocenia poziom trudności zdobycia poszczególnych szczytów (uwzględniając najłatwiejszą dostępną opcję wejścia). W tym celu przeanalizowałem sobie kilka czynników… Czytaj dalej 10 najbardziej wymagających szczytów w tatrzańskiej sieci szlaków turystycznych

Reklamy

10 najbardziej wymagających szczytów w tatrzańskiej sieci szlaków turystycznych

Przedstawiam Wam swój subiektywny ranking szczytów należących do tatrzańskiej sieci szlaków turystycznych. Wspomniany ranking ocenia poziom trudności zdobycia poszczególnych szczytów (uwzględniając najłatwiejszą dostępną opcję wejścia). W tym celu przeanalizowałem sobie kilka czynników… Czytaj dalej 10 najbardziej wymagających szczytów w tatrzańskiej sieci szlaków turystycznych

Ciśnienie powietrza a wysokość n.p.m.

Wiadomo – im wyżej tym mniejsza ilość tlenu. Ma to swoje znaczne konsekwencje, zwłaszcza w górach wysoko n.p.m. Między innymi przy tej samej sumie podejść, wędrówka wysokogórska stanowi większe wyzwanie kondycyjne niż wyprawa w niższych partiach gór. Poza tym na dużych wysokościach organizm ulega zmianom, które pomagają przystosować się do małych ilości tlenu. Daje to ciekawy efekt – po powrocie na niziny przez jakiś czas można dysponować lepszą kondycją. Czytaj dalej Ciśnienie powietrza a wysokość n.p.m.

Rysy (2499 i 2503 m n.p.m.) – wejście od polskiej strony

Wejście na Rysy od polskiej strony” to dla wielu turystów brzmi jak wyzwanie, z którym prędzej czy później „wypada” się zmierzyć (przeważnie „prędzej”). 😉 Zwłaszcza miano „najwyższego szczytu Polski” działa na ludzi jak magnes. Jednak warto pamiętać, że to dość poważne wyzwanie dla początkujących turystów. W końcu opisywany szlak raczej nie należy do łatwych i bezpiecznych, co przedstawiłem w tym wpisie… Czytaj dalej Rysy (2499 i 2503 m n.p.m.) – wejście od polskiej strony